Lorsqu'il s'agit de relations, la communication est la clé. Mais que se passe-t-il lorsque la chose dont vous avez besoin de communiquer implique un urètre brûlant et une course à la salle de bain pour faire pipi toutes les cinq minutes ?
Oui, nous parlons d'infections des voies urinaires. Cela peut sembler gênant au début, mais lorsque vous et votre partenaire ne voulez pas parler des infections urinaires, cela peut facilement conduire à des sentiments de rejet, de honte ou d'embarras. Comme si les infections urinaires n'étaient pas déjà une lutte suffisante. *rouleau des yeux*
Rebecca, membre de notre communauté Utiva, a connu ces complications dans sa propre relation.
« J'ai très rarement des relations sexuelles avec mon mari à cause de la peur d'avoir une infection urinaire. Cela a causé beaucoup de problèmes dans notre relation parce que j'ai l'impression qu'il ne me comprend pas et qu'il ne se soucie pas de la façon dont les infections urinaires peuvent être débilitantes pour moi.
Pour que votre partenaire comprenne votre expérience et vous soutienne, il est essentiel de parler honnêtement et ouvertement de vos infections urinaires. Et si vous le faites correctement, vous vous sentirez plus proches l'un de l'autre.
Vous vous demandez how faire remonter le sujet ? Ou, plus important encore, ce qu'elle vous dit. Recherchez des informations adaptées à l'âge des enfants et examinez-les ensemble. dire? Lisez la suite pour notre guide complet pour parler à votre partenaire des infections urinaires, peu importe où vous en êtes dans votre relation.
Étape 1 : Connaissez vos affaires avant de commencer.
Avant de vous lancer dans une conversation avec votre S/O, assurez-vous de bien comprendre les bases de l'UTI.
Une infection urinaire se produit lorsque des bactéries pénètrent dans l'urètre et remontent les voies urinaires. En règle générale, nous éliminons les bactéries de nos voies urinaires lorsque nous faisons pipi. Mais si la bactérie s'installe et commence à se propager, elle peut provoquer une infection, le plus souvent au niveau de la vessie.
Le résultat? Toute une série de choses douloureuses, ennuyeuses et parfois effrayant symptômes, y compris :
- Une sensation de brûlure lorsque vous urinez
- Douleurs abdominales, latérales ou dorsales
- Un besoin constant de faire pipi, même si presque aucune urine ne sort lorsque vous essayez
- Fièvre ou frissons
- Nausées ou vomissements
- Urine trouble, sanglante ou décolorée
- Crampes pelviennes
Alors que les infections urinaires peuvent arriver à n'importe qui, iy compris les enfants, ils sont plus fréquents chez les femmes. Étant donné que l'urètre féminin est si proche du vagin et de l'anus, il est plus facile pour les bactéries de trouver leur chemin là où elles n'appartiennent pas. En plus de cela, environ 27% des femmes connaîtront une autre infection urinaire dans les 6 mois suivant la première.
Il y a tellement d'autres raisons pour lesquelles les infections urinaires peuvent se produire, de l'essuyage de l'arrière vers l'avant à la rétention trop longue de votre pipi. Mais quelle que soit la façon dont vous avez contracté l'infection, il est important de se rappeler qu'il est pas ta faute. Les bactéries sont obligées d'obtenir des endroits auxquels elles n'appartiennent pas. Tout cela fait partie de l'être humain, et tant que vous recevez un traitement immédiatement, la plupart des infections urinaires guérissent en une semaine ou deux.
Étape 2 : Choisissez un moment et un endroit relaxants.
Il est probablement préférable de ne pas entamer la conversation lorsque les tensions sont élevées. Fixez un moment pour discuter avec votre partenaire, afin que vous soyez tous les deux conscients du moment où cela se passe et que vous puissiez entrer dans la conversation en vous sentant calme et préparé mentalement.
Essayez de choisir un endroit qui vous met tous les deux à l'aise. C'est peut-être votre maison ou un endroit paisible à l'extérieur. Où que ce soit, assurez-vous qu'il y aura un minimum de distractions et que vous vous sentirez tous les deux en sécurité pour exprimer vos émotions, sans jugement.
Si vous venez de commencer à sortir ensemble, il est préférable de parler ouvertement de vos difficultés avec les infections urinaires le plus tôt possible. Cela offrira à votre nouveau partenaire une transparence totale afin qu'il puisse vous soutenir dès le début, que vous ayez commencé à avoir des relations sexuelles avec lui ou non. De plus, leur réaction à la conversation peut vous en dire long sur le type de partenaire qu'ils pourraient être à l'avenir.
Étape 3 : Expliquez les bases.
Notre meilleur conseil ? Ne contournez pas les détails. Dites à votre partenaire exactement ce qu'est une infection urinaire, pourquoi elle peut survenir et ce que cela fait d'en avoir une.
Expliquez à votre partenaire que les infections urinaires sont extrêmement courantes. Une infection des voies urinaires ne vous rend pas malsain, insalubre ou incapable de prendre soin de vous. En même temps, les infections urinaires sont très graves. Ils peuvent être incroyablement douloureux et peuvent même entraîner une hospitalisation s'ils se propagent à vos reins.
Assurez-vous que votre partenaire comprend que les infections urinaires sont ne sauraient maladies sexuellement transmissibles. Cependant, ils vous être causée par le sexe. Les rapports sexuels créent une tonne d'opportunités pour que les bactéries existantes se déplacent et que de nouvelles bactéries soient invitées. De plus, la commutation entre le vagin et l'anus peut amener E. coli - les bactéries causant les infections urinaires les plus courantes - dans les voies urinaires.
C'est pourquoi tant de gens ont du mal à avoir des infections urinaires fréquentes à cause du sexe. Tout comme un autre membre de notre communauté Utiva, Chelsea.
« Comme j'avais une infection urinaire après un rapport sexuel à chaque fois, cela m'a vraiment donné envie de ne pas avoir d'activité sexuelle avec mon mari, ce qui a eu un impact négatif sur notre relation. »
C'est là qu'intervient l'étape 4.
Étape 4 : Évitez de pointer du doigt.
Si vous êtes susceptible de contracter des infections urinaires lors de relations sexuelles, il est facile pour votre partenaire d'avoir l'impression d'avoir fait quelque chose de mal. Ils peuvent même se sentir responsables de votre douleur et de votre inconfort.
D'un autre côté, vous pourriez blâmer vous-même. Vous pourriez éprouver des sentiments de culpabilité ou de honte, craignant que vos infections urinaires soient en quelque sorte de votre faute. Et comme les infections urinaires peuvent entraver l'intimité, il est facile de souligner le fait de subvenir aux besoins de votre partenaire dans ce domaine de votre relation.
La ligne de fond est la suivante: les bactéries sont la seule chose à blâmer pour vos infections urinaires. Personne a donné vous une UTI. tu n'as pas causer il. C'est juste la nature d'avoir des voies urinaires et, dans la plupart des cas, d'être une femme.
Ainsi, au lieu de jouer le jeu du blâme, dites à votre partenaire ce que vous faites pour prévenir les infections. Si vous prenez quotidiennement des suppléments de prévention des infections urinaires, comme Utiva PAC de canneberge, expliquez comment ils fonctionnent et pourquoi ils sont importants.
Faites-leur savoir que si vous courez vers la douche après une relation sexuelle ou si vous demandez que des choses soient nettoyées entre les positions, il est ne sauraient à propos d'eux. C'est simplement le plan de match pour rester sans UTI. Plus ils en savent sur ce que vous faites pour rester en bonne santé, moins ils sont susceptibles de se sentir coupables ou rejetés.
Étape 5 : Apprenez-leur comment ils peuvent vous soutenir.
Les relations sont une question de travail d'équipe, et il en va de même pour les UTI. Voici quelques façons dont votre partenaire peut vous aider à aller de l'avant :
- Renseignez-vous sur les infections urinaires et comment les prévenir.
- Prenez une douche ou nettoyez ses organes génitaux avant les rapports sexuels pour éliminer les bactéries, comme E.coli, qui pourraient s'y cacher.
- Nettoyez toujours avant de passer du sexe vaginal au sexe anal.
- Faites attention à quels doigts vont où.
Surtout, demandez à votre partenaire d'être patient et compatissant. Ils doivent comprendre qu'il n'est peut-être pas confortable pour vous d'avoir des relations sexuelles en ce moment, et c'est tout à fait correct. Après tout, rien ne te fait sentir moins sexy qu'une douleur atroce et une sensation de brûlure là-bas.
Si vous souhaitez toujours être intime sans être intime, discutez avec votre partenaire des moyens de le faire. Par exemple, faire des câlins, participer à des activités sexuellement stimulantes qui n'impliquent pas vos organes génitaux, ou même simplement dire à quel point vous serez tous les deux excités d'avoir des relations sexuelles une fois que votre infection urinaire aura disparu.
Et si vous avez tendance à avoir des infections urinaires à cause du sexe, expliquez à votre partenaire comment cela pourrait rendre le sexe moins agréable pour vous. C'est quelque chose que Tessa, un autre membre de la communauté Utiva, a dû faire face de première main.
« Quand les infections urinaires se reproduisaient constamment à cause du sexe, cela me donnait littéralement un SSPT à chaque fois que j'allais faire pipi parce que je craignais de ressentir la piqûre. Les infections urinaires me feraient également beaucoup moins apprécier le sexe parce que le risque de contracter une infection serait toujours au fond de mon esprit. »
N'oubliez pas que les infections urinaires affectent deux personnes : vous et votre partenaire. En gardant une communication ouverte et en prenant le temps de vraiment vous écouter, vous pouvez travailler ensemble pour prévenir les infections urinaires et rendre votre relation encore plus forte à long terme.
Prévenir les infections urinaires avec Utiva
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