Révisé médicalement par l'urologue certifiée par le conseil Yana Barbalat.
Pour la plupart des gens, l'été signifie des journées à la plage, des quais de chalets et un soleil doux et doux. Mais pour d'innombrables autres, cela signifie quelque chose d'un peu moins amusant : les infections des voies urinaires.
Oui, une envie constante de faire pipi n'est probablement pas sur votre liste de seaux d'été. Mais malheureusement, des études ont montré que Les infections urinaires surviennent plus souvent pendant les mois les plus chauds. Et surtout pour les femmes - qui sont 8 fois plus susceptibles d'avoir une infection urinaire que les hommes - cela peut entraîner des infections récurrentes et d'autres problèmes de santé graves.
C'est pourquoi, alors que la vague de chaleur est bien avancée, nous avons rassemblé quelques conseils d'experts pour que votre été ne soit pas infecté.
Qu'est-ce qu'une infection des voies urinaires?
Une infection urinaire est causée lorsque des bactéries pénètrent dans les voies urinaires par l'urètre et se fait à l'aise dans la vessie, reins, de la prostate ou de l'épididyme.
Étant donné que les femmes ont des urètres plus courts que les hommes, les bactéries peuvent remonter plus rapidement dans les voies urinaires. De plus, la proximité de l'urètre féminin au vagin et à l'anus, il est plus facile pour les bactéries, comme E. coli, de trouver leur chemin là où elles ne leur appartiennent pas. Voilà pourquoi 60% de femmes connaîtront au moins une infection urinaire au cours de leur vie.
Symptômes courants d'un vessie l'infection comprend:
- envie constante de faire pipi
- Sensation de brûlure lorsque vous urinez
- Urine qui sent mauvais
- Sanglante ou trouble urine
- Coût en adjuvantation plus élevé. douleurs abdominales
Si vous pensez avoir une infection urinaire, contactez immédiatement votre médecin pour commencer le traitement.
Le temps chaud vous rend-il plus enclin à avoir une infection urinaire ?
Disons simplement que Lizzo ne mentait pas quand elle disait que la vérité faisait mal.
Les hommes et les femmes sont plus susceptibles d'avoir une infection urinaire en été. C'est particulièrement fréquent chez les jeunes femmes de moins de 44 ans. étude, les médecins ont vu les cas d'UTI bondir de 15% après que les températures aient atteint 27 hit. Clairement, les UTI savent apporter la chaleur.
Pourquoi est-ce que je reçois plus d'UTI en été ?
Les experts ont quelques théories. La première est que les bactéries et les germes se développent dans les régions plus chaudes et humide températures, ce qui signifie qu'il y a plus de possibilités pour eux de provoquer des infections.
La déshydratation est également plus fréquente en été. La plupart du temps, les bactéries sont évacuées de vos voies urinaires lorsque vous faites pipi. Mais si vous êtes déshydraté, vous ne ferez pas pipi comme souvent et les bactéries ont plus de temps pour s'infecter et se propager.
Une autre théorie ? Été fille chaude. Non sérieusement. En termes simples, de plus en plus de personnes ont des relations sexuelles en été. Le sexe secoue les bactéries dans le vagin et peut provoquer sa propagation autour et dans l'urètre. C'est aussi pourquoi le sexe est l'une des causes les plus fréquentes d'infections urinaires.
(Vous voulez garder votre vie sexuelle sans infection urinaire ? Clique ici pour apprendre comment.)
Le fait d'être en maillot de bain mouillé peut-il augmenter mes chances d'avoir une infection urinaire ?
La réponse est oui. Mais ce n'est pas la faute de ton nouveau bikini.
Les bactéries aiment n'importe où humide, humide et chaud. C'est l'endroit idéal pour se cacher, se reproduire et se propager. Si vous restez assis pendant une longue période dans un maillot de bain mouillé, c'est le moment idéal pour que les bactéries se mettre sur les vêtements et se répandre dans l'environnement humide.
N'hésitez pas à avoir votre Baywatch sortant de l'eau moment. Mais une fois que vous avez terminé, enfilez un costume frais ou des sous-vêtements secs pour garder les infections urinaires à distance.
Est-il sécuritaire d'aller à la plage avec un UTI ?
Chez Utiva, nous prenons les plaisirs de l'été au sérieux. Si vous avez déjà un UTI mais que la plage vous appelle, la plupart des experts s'accordent à dire qu'il est sécuritaire d'aller nager. Assurez-vous que vous :
- Buvez autant d'eau que possible pour rester hydraté au soleil et éliminer ces bactéries de votre corps.
- Changez rapidement de maillot de bain mouillé, car cela peut irriter encore plus la région génitale.
- Évitez de faire pipi dans les piscines si vous avez une infection urinaire. Les piscines qui ne sont pas bien entretenues ou qui ont un faible taux de chlore peuvent abriter des bactéries qui peuvent pénétrer dans les voies urinaires.
Comment puis-je éviter d'avoir plus d'UTI pendant les mois d'été ?
Ce n'est pas parce que les infections urinaires aiment l'été que vous devez vous en cacher. Voici quelques-uns des moyens les plus efficaces de prévenir les infections urinaires lorsque la température augmente.
- Incorporez des suppléments de prévention des infections urinaires dans votre routine quotidienne. Utiva PAC de canneberge Supplément contient 36 mg de PAC dans chaque dose, ce qui est cliniquement prouvé pour empêcher les bactéries de coller à vos voies urinaires. Dérivé des canneberges, ce supplément est 100% végétal, sans antibiotique et recommandé par les médecins pour prévenir les infections urinaires toute l'année.
- Essuyez toujours d'avant en arrière après avoir fait caca ou après une activité sexuelle pour empêcher les bactéries de pénétrer dans votre urètre.
- Ne retenez jamais votre pipi pendant de longues périodes. Plus l'urine reste longtemps dans votre vessie, plus il est facile pour les bactéries de se propager.
- Enfilez quelque chose de sec après la baignade et essayez de ne pas vous prélasser dans un maillot de bain mouillé trop longtemps.
- Pensez à prendre D-Mannose d'Utiva supplément pour cibler E. coli indésirable et le tuer avant qu'il ne puisse provoquer une infection.
- Si vous souffrez de diabète, assurez-vous que votre taux de sucre est bien contrôlé. Les bactéries aiment l'urine sucrée.
- Prenez supplément Pouvoir probiotique d’Utiva pour restaurer des bactéries saines dans votre vagin, et surtout si vous avez récemment utilisé un antibiotique.
- Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté.
- Faites pipi avant et après les rapports sexuels et nettoyez toujours soigneusement les jouets sexuels pour éviter la propagation des bactéries.
Pour une protection maximale cet été, magasinez Pack de puissance MAX d'Utiva obtenir PAC de canneberge, D-Mannose et Probiotic Power à la fois.
